Springer knæ
Behandling af Springerknæ
Kombinationsterapi
Hos Klinik Soleus har vi stor erfaring med at behandle springerknæ gennem en kombination af akupunktur og laserterapi. Antallet af behandlinger afhænger af skadens varighed og klientens alder, men typisk ser vi et behandlingsforløb på 5-10 sessioner med ca. 2 dages interval mellem hver behandling.
Aktivitetsbegrænsning under behandling
Under behandlingsforløbet anbefales det, at man helt undgår aktiviteter, der fremkalder smerte, såsom spring og spark. Hvis behandlingen påbegyndes tidligt, kan helingsprocessen i nogle tilfælde afsluttes på få uger. Ved længerevarende smerter kan genoptræningsforløbet strække sig over flere måneder.
Genoptræning
Genoptræning fokuserer på udspænding og styrketræning af forreste lårmuskel. Eccentrisk træning, hvor musklen aktiveres samtidig med, at den udspændes, er særligt effektiv. Desuden anbefales langsom og tung styrketræning. Isbehandling kan gentages, hvis ømhed opstår under genoptræningen.
Symptomer på Springerknæ
I starten mærkes ømhed ved nedre kant af knæskallen, særligt under spring og lignende belastninger.
Smerten aftager typisk efter opvarmning i de første uger/måneder.
Hvis belastningen fortsætter, tiltager smerterne, indtil idrætsaktivitet bliver umulig.
Årsager til Springerknæ
Gentagne, ensformige belastninger af knæskalssenen (spring, spark) kan medføre mikroskopiske småbristninger ved senefæstet på den nedre kant af knæskallen.
Ved fortsat belastning udvikles kronisk inflammation i senen.
I nogle tilfælde kan symptomerne opstå ved senefæstet fra forreste lårmuskel på øvre kant af knæskallen.
Skader
Skader har mange ansigter og de kommer til udtryk på flere forskellige måder. Hos Klinik Soleus har vi en lang række behandlingsformer, som kan få din skade til at forsvinde og give dig fornyet energi til at leve livet smertefrit.